近期“阳了（le）”的话题在（zài）各大社交媒（méi）体上刷屏（píng），身边不少朋友、同事也（yě）在（zài）朋友圈说自（zì）己“中招”了。 “一阳”的朋友则（zé）表示自己被（bèi）新冠查缺补（bǔ）漏了，还是没逃过  o(╥﹏╥)o ；“二阳”的朋友表示自（zì）己（jǐ）完成（chéng）“新冠二进宫”，参与（yǔ）值拉满 ಥ_ಥ 。

新冠“二阳（yáng）”概（gài）率很高吗（ma）？根据中（zhōng）国疾控中心在5月9日发布的最新研究，披露新（xīn）冠（guàn）“二（èr）阳（yáng）”率高（gāo）达（dá）23%。有（yǒu）专家表示，“一阳”患（huàn）者（zhě）大多（duō）为（wéi）老年人，“二阳”患者大多是20岁至50岁之间（jiān）的中青年人（rén）。

也称为“初（chū）阳”，是指第一次被新（xīn）冠病（bìng）毒感染（rǎn），被感染患者的表现与上一轮患者的症状（zhuàng）没（méi）有区别，主要表现为发（fā）热、咳嗽、头（tóu）痛（tòng）、喉咙痛、鼻塞（sāi）、全身酸痛、乏力等症状。

指初次（cì）感染者（zhě）在彻底（dǐ）康（kāng）复几个月后，第二次感染新冠病毒，检测再次（cì）呈阳性。据了（le）解，目前（qián）“二阳（yáng）”人群主（zhǔ）要是年轻人，多数人（rén）反馈（kuì）“二（èr）阳”症状比（bǐ）“一阳”轻，主要表现为发热、喉咙痛。

指感染者症状基本消失，核酸检（jiǎn）测、抗原检测呈阴性（xìng）之后，短期（qī）内（通常为（wéi）数周内）再次检测又呈阳性，一般不会再次（cì）出现症状。

不管是几（jǐ）阳，都要放（fàng）松（sōng）心态，科学防治（zhì）。家中（zhōng）有（yǒu）老人的（de）话，更要注意防范，降低新冠感（gǎn）染风险。

新冠症状（zhuàng）的（de）严重程度受病毒株致病力、人体自身免（miǎn）疫力（lì）、有无（wú）基础疾（jí）病等（děng）因（yīn）素的影响。虽说不少人（rén）反馈（kuì）二阳”症状比“一阳”轻，但不同人的体质不同（tóng），还是需要重视这一波（bō）“二阳”潮，注意个人防护，尤其（qí）是老年人、有基础（chǔ）疾病和免疫低下的人群（qún），他们的免（miǎn）疫力（lì）较健康人差，经受（shòu）病毒打击的（de）能力较（jiào）弱，容易二次感染，感染（rǎn）后（hòu）容易重症化。

除了勤洗手，多开窗（chuāng）通风（fēng），避免到人员聚集的场所（suǒ），佩戴（dài）好口（kǒu）罩外，这类人群也要（yào）加强（qiáng）自我健康监（jiān）测（cè），做好自（zì）我健康管理。这类人群一旦出现发热，尤其是家庭成员或周边人群（qún）已（yǐ）经明确（què）新冠感（gǎn）染，要及时做核（hé）酸或抗原检测，早发现、早治疗，更好的控制病（bìng）情（qíng）发展（zhǎn），减少重症的发生。

应对（duì）这（zhè）一波“二阳”潮，有老人（rén）的家庭（tíng）可以使用九州网页版和赛客推（tuī）出的「呼（hū）吸部落新（xīn）冠居家卫士」进行新冠每日健（jiàn）康筛查，判（pàn）断是否有患新冠的风险；小程序为用户提（tí）供了健康（kāng）情况监测服务，支（zhī）持无线串联指夹式血氧仪（yí）与呼吸训练器，在家即可实（shí）时（shí）动态监（jiān）测（cè）血氧饱（bǎo）和度与（yǔ）呼（hū）吸状态（tài），并通过健（jiàn）康（kāng）日记实时记录血氧饱和（hé）度趋势、体（tǐ）温、疲（pí）劳程度（dù）、干咳、咽痛等健康情况，预（yù）防早期（qī）缺氧发生，也（yě）为后续的康复训练提供依据。

「呼吸部落新冠居家卫士（shì）」是由（yóu）四川大学（xué）华西医院康（kāng）复医学中心专家团队与九州网页版和赛客共同研发（fā），依据《成人（rén）Omicron病毒感染患者呼吸（xī）康复（fù）联合指（zhǐ）引》《新冠自我康复手册（cè）》等多个权（quán）威（wēi）指南（nán），为用（yòng）户提供健康情况监测、康复训练、排痰技巧等个性化（huà）新（xīn）冠康复管理服（fú）务，是新冠患者居家康复的实用性工具。

阳康后更需要关注新冠对身体带来的影响，做好康（kāng）复措施。「呼吸部落新冠居（jū）家卫士」参考世界（jiè）卫（wèi）生组织给出的新（xīn）冠康复指导手（shǒu）册（cè），推出了（le） 5周 新冠（guàn）康复计划，帮助（zhù）大家（jiā）进行“阳康”后（hòu）科（kē）学训练（liàn），减少后遗症发（fā）生。

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参考来源：央（yāng）视（shì）新（xīn）闻（wén） 新华社 健康中国（guó）（权（quán）威解答 |  “二阳”是（shì）否增多？疫情（qíng）形势会发生变化吗？如何科学防护？——国家（jiā）卫生健康委组织权威专家回应）