“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管意外”。是一种（zhǒng）急性脑血（xuè）管疾病，是（shì）由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织（zhī）损伤的一组（zǔ）疾病，包括缺血（xuè）性和出血（xuè）性卒中。

调查显示，城乡合（hé）计脑卒中已成为我国第一位死亡（wáng）原因，也是中国成年人残疾的首要原因（yīn），脑卒中具有发（fā）病（bìng）率高、死（sǐ）亡率高和（hé）致（zhì）残率高（gāo）的特点。在（zài）系统并发症导致的卒中（zhōng）死亡中，肺（fèi）部感染是（shì）最常见的原因。

由于患者（zhě）瘫痪后长期卧床，肺部（bù）痰液（yè）难以咳出，极（jí）易出现肺（fèi）部感（gǎn）染的（de）状况，引发吸入性、坠积性肺炎。脑卒中（zhōng）患（huàn）者也存在呼（hū）吸肌力量减弱（ruò）且伴随膈肌和腹肌功能障碍,继而引（yǐn）起呼吸（xī）肌功能障碍,影（yǐng）响脑卒中患者的（de）康复进程。呼吸肌力量（liàng）的（de）改（gǎi）善在脑（nǎo）卒中患者的（de）康复训练中具有举足（zú）轻（qīng）重的作用。

应加强（qiáng）呼吸道管（guǎn）理，尽早进行呼吸功（gōng）能（néng）康复，减少气管切开（kāi）的风险。对已经气（qì）管切（qiē）开的患者（zhě），积极加强呼（hū）吸功能康复，能防止胃（wèi）食道反（fǎn）流（liú）和误吸，缩短机械通气时间（jiān）、封（fēng）管时间，可尽早拔出气管套管，改善（shàn）心肺功能，减少住院时间，为将（jiāng）来的系统康复打下基础。

呼吸功能康复的主要内容包括呼吸道管理（lǐ）、手法震动（dòng）排痰、胸廓活动度训练和抗阻训练、腹式（shì）呼吸（xī）训（xùn）练等，目的是增加咳嗽的效率（lǜ）、保持或改善胸廓的（de）活动（dòng）度；改善呼吸（xī）肌的肌力（lì）、耐力及协调性，改善肺通气（qì），提高（gāo）呼吸功能，从而增强患者整体的功能。

患（huàn）者在家可自主进行（háng）的呼（hū）吸训练方（fāng）式有哪些？

① 一般方法（fǎ）

患者仰卧（wò）位或保持前倾倚（yǐ）靠坐位。放松（sōng）腹部，经鼻缓慢深吸（xī）气使腹部（bù）隆起;缩唇将（jiāng）气缓慢呼出，同时腹肌（jī）收缩，促进横膈上抬。呼气与吸气（qì）的时（shí）长比约（yuē）为2：1，刚开始练习时，1～2 分（fèn）钟即（jí）可（kě），随后逐次（cì）增加10～15 分（fèn）钟（zhōng），每日两次。

② 抬臀呼气法

仰卧，两足（zú）平整置于床（chuáng）架，呼气时抬高臀部，利用腹内脏器的重量将膈肌向胸腔推压，迫使横膈上抬;吸气（qì）时还原，以增加（jiā）潮气量。

③ 吹蜡（là）烛法

取坐位，蜡（là）烛的火苗（miáo）与口（kǒu）同（tóng）高（gāo），然后缩嘴用腹（fù）式呼吸的方法吹火苗（miáo），以火焰倾斜（xié）而不（bú）熄灭为宜。

④ 抗阻式呼吸法

研究表（biǎo）明，抗阻式呼吸（xī）训练是目前临床经验中最科（kē）学有效的（de）呼吸训练（liàn）方式，顾名思义（yì），即在呼气时施（shī）加阻力（lì）的呼吸（xī）训练方法。

九州网页版和赛客呼吸训练（liàn）器（qì）是（shì）一（yī）款兼（jiān）具呼吸功能检测以及呼吸（xī）功（gōng）能训（xùn）练（liàn）的仪（yí）器（qì），具备不（bú）同强度的阻抗训练，同时分为（wéi）手动模（mó）式（shì）和自动模式。适当增加了气道（dào）阻力，减轻或防止病变部位小气道在呼气时过（guò）早闭合，从而达到改（gǎi）善通（tōng）气（qì）和换（huàn）气，减少（shǎo）肺内残气量的目的，能有效增强膈（gé）肌肌力及耐力。

患者可遵（zūn）循医嘱或判断自身体能情况，选（xuǎn）择器械的不同模式进行训练。